مطالب مربوط به موضوع : سلامت

آیا مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی برای سلامتی بدن مفید است؟

3 هفته قبل

شاید تاکنون با این خبر مواجه شده باشید که نتایج تحقیقات مختلف دانشمندان نشان می‌دهند که مصرف ویتامین ها به صورت قرص، پودر و شربت غیرضروری است؛ در همین رابطه به تازگی ...

چهار روش برای پایین آوردن استرس روزانه

3 هفته قبل

استرس به هر طریقی، راه خود را به زندگی ما پیدا می‌کند؛ چه از طریق فشارهای کاری، مالی، سلامتی یا موارد دیگر. وقتی استرس به زندگی ما وارد شد، مانند ابری سیاه بر ...

رژیم ۵:۲ چیست و چه نتیجه ای دارد؟

3 هفته قبل

رژیم ۵:۲ بسیار ساده است: شما ۵ روز هر چه دلتان می خواهد میل می کنید، اما دو روز را به طور کامل روزه می گیرید. یعنی در واقع به خود ...

چطور از خشک شدن و خارش گرفتن پوست در زمستان جلوگیری کنیم؟

3 هفته قبل

برای بسیاری از افراد، ماه های سرد زمستان با خود درد مزمن خشکی پوست را به همراه خواهد داشت. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که در مواجهه ...

همه اطلاعاتی که باید در مورد آنفولانزا و درمان آن بدانید

3 هفته قبل

احتمالا این روزها از هر ۱۰ نفری که ملاقات می کنید، ۴ نفرشان به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا شده اند. اکنون فصلی است که ویروس های این بیماری به راحتی ...

گزارش سازمان بهداشت جهانی در مورد تاثیرات آنتن‌های موبایل بر سلامت جامعه

3 هفته قبل

بیش از ۸۵ میلیون سیم‌کارت فعال در ایران وجود دارد که برای سرویس‌دهی به آنها، اپراتورهای مخابراتی از BTSها یا ایستگاه‌های پایه که آنتن‌های فرستنده و گیرنده موبایل هستند در ...

چرا هوای سرد باعث می شود آبریزش بینی داشته باشیم؟

4 هفته قبل

در حدود ۵۰ تا ۹۰ درصد از افراد در هنگام سرما دچار آبریزش بینی می شوند و افرادی که به آسم، اگزما و تب یونجه مبتلا هستند بیش از دیگران ...

چگونه می توان خوشحال بود؟ [بخش دوم]

4 هفته قبل

در قسمت اول این مقاله به شما گفتیم که با ورزش کردن، داشتن خواب کافی و باکیفیت، بودن در کنار عزیزان و کمک کردن به دوستان می توانید تا حد زیادی ...

بهترین جایگزین‌های قهوه‌ی صبحگاهی چیست؟

4 هفته قبل

اغلب مردم شب‌ها دیر به رختخواب می‌روند و صبح را با خواب‌آلودگی روتین یکسانی تکرار می‌کنند: با نارضایتی آماده می‌شوند و نیمه هشیار به سر کار می‌روند. بعد مستقیماً به ...

چگونه می توان خوشحال بود؟ [بخش اول]

1 ماه قبل

اگر به مطالعه مقاله های مربوط به موفقیت عادت داشته باشید، بدون شک در بیشتر آن ها در مورد ضرورت شادی برای تحقق اهداف نوشته شده و روی آن ها ...

صفحه 2 از 5312345...