مطالب مربوط به موضوع : سلامت

هر چند وقت یکبار باید حوله حمام را شست

2 ماه قبل

رعایت بهداشت فردی و عمومی از جمله مسائل پراهمیتی است که خصوصا در سال های اخیر و در حوزه سلامت بسیار بدان پرداخته شده. در این میان تعویض مداوم مسواک ...

این عادتها باعث اختلال در خواب شبانه شما میشوند

2 ماه قبل

در بسیاری از مواقع و بدون آنکه خود توقع داشته باشید، ملاقات با برخی از دوستان تان سبب خواهد شد که روند خوابیدن تان با اختلال همراه شود. البته برخی ...

باور های نادرست در مورد تناسب اندام

2 ماه قبل

متأسفانه کوهی از توصیه‌های تناسب اندام در جامعه وجود دارد که بسیاری از آن‌ها نه‌تنها به اهداف شما کمکی نخواهند کرد؛ بلکه ممکن است سبب آسیب به شما نیز بشوند. ...

چرا ورزش کردن نمی تواند عامل اصلی وزن کم کردن باشد

2 ماه قبل

احتمالا زمانی که راه می روید، قدم های تان را می شمارید یا از موبایل خود برای این کار استفاده می کنید. دائم از این باشگاه به باشگاه بهتری می ...

قوانین سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند (بخش دوم)

2 ماه قبل

در قسمت اول، چندین قانون سلامتی را که به صورت تحت‌الفظی میان مردم متداول شده‌اند را بررسی کردیم. ناصحیح بودن برخی از این موارد به صورت علمی مشخص شده است، اما ...

در شبانه‌روز به چقدر خواب نیاز داریم؟

2 ماه قبل

از نظر تئوری، خواب باید ۸ ساعت در هر ۲۴ ساعت یا به عبارتی یک‌سوم زندگی ما باشد. اما بسیاری از ما ساعات کمتری می‌خوابیم و تمام طول روز خسته ...

مواد غذایی مفیدی که تصور می‌کنید برای سلامتی مضر هستند

2 ماه قبل

مواد غذایی مفید زیادی وجود دارند که از نظر عامه مردم مضر تلقی می‌شوند. آیا تا به حال به نگاه اطرافیان حین باز کردن یک نوشابه انرژی‌زا توجه کرده‌اید؟ از ...

قوانین سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند (بخش اول)

2 ماه قبل

از آنجایی که هیچ چیز ارزش سلامتی را نداشته و باید همواره مراقب آن بود، افراد همیشه توجه خاصی به آن دارند و به همین دلیل از قوانین مختلفی پیروی ...

داروی های تزریقی کشنده ای که برای اعدام محکومین به مرگ کار می روند

2 ماه قبل

در بسیاری از کشورهای جهان اعدام به صورت تزریق های مرگبار متوقف شده است و شرکت های سازنده دارو نیز دوست ندارند که تولیداتشان برخلاف ذاتی که دارند برای کشتن ...

وقتی که بیش از اندازه بخوابید، چه اتفاقاتی در بدن تان می افتد؟

2 ماه قبل

همان طور که کمبود خواب، سبب برخی از عوارض همچون عدم تمرکز می شود، خواب بیش از نیاز بدن نیز عواقبی را برای سلامتی به همراه دارد و نشان دهنده ...

صفحه 5 از 46...34567...