2 هفته قبل

چین و چروک های صورت یکی از نشانه های طبیعی افزایش سن هستند و سال های رفته ی زندگی را به ما یادآوری می کنند. اما این چین و چروک ...

2 ماه قبل

اگرچه وقتی صحبت از ترس می شود چیزهای ناخوشایندی به ذهن ما خطور می کند، اما حقیقت آن است که ترس چندان هم چیز بدی نیست. ترس هم مانند احساسات ...

4 ماه قبل

همه ی ما تجربه ی بداخلاقی های گاه و بیگاه خودمان را داریم که علت آن ها را نمی دانیم. وقتی آستانه ی تحمل ما کم می شود نسبت به ...

6 ماه قبل

همه ی افراد شاغل به نوعی استرس را تجربه می کنند و میزان آن به شغل و مقام شخص بستگی دارد. طبق گزارشی که انجمن روانشناسان امریکا در سال ۲۰۱۷ ...

8 ماه قبل

یک سفر کاری برای شما پیش آمده و مجبور هستید چندین روز از خانه، همسر و فرزندان خود دور بمانید. همه مراحل این سفر برایتان ناخوشایند است از رفتن به ...

10 ماه قبل

«استرس» واژه ای که است که در این زمانه بسیار می شنویم. وقتی پزشکان دلیلی برای برخی از دردهایمان پیدا نمی کنند آن را به استرس و سیستم عصبی بدن ...

11 ماه قبل

بسیاری از افراد در طول زندگی شان با مشکلات روحی و روانی دست و پنجه نرم کرده و برخی دیگر در این مقوله شرایط بسیار بدتری را نسبت به بقیه ...

۳۰ام مرداد, ۱۳۹۶

نصف شب است و ناگهان از خواب پریده اید و هر چه تلاش می کنید که دوباره بخوابید، خواب تان نمی برد. همان طور که با استرس ها و افکار ...

۱۸ام مرداد, ۱۳۹۶

اضطراب و پارانویا دو مقوله جدا از هم هستند اما در بسیاری مواقع اشتراکاتی با هم دارند که باعث می شود تا گاهی تشخیص آن ها از هم دشوار باشد. هر دو ...

۱ام اسفند, ۱۳۹۵

متاسفانه هیچ کدام از ما از اضطراب مصون نیستیم و اضطراب هیچ تبعیضی نه از نظر جنسیتی و نه از نظر نژادی، سنی و وضعیت مالی قائل نمی شود.با تکنویاب همراه باشید. این ...