مطالبی که برچسب HABIT را دارند .

چگونه اعتیاد ذهن به اخبار بد را متوقف کنیم

2 هفته قبل

این روزها با شنیدن و مطالعه‌ی اخبار، به خودتان حق می‌دهید که فکر کنید دنیا دارد به آخر می‌رسد. از اخبار سیاسی گرفته تا تغییرات جوّی و اقتصادی، هر جا ...

افزایش بهره‌وری با یک عادت روزانه

6 ماه قبل

اگر به مدت یک‌ سال، هرروز یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید و این زمان اضافی را روی خود سرمایه‌گذاری کنید،بهره‌وری شما به‌اندازه‌ی هزار درصد افزایش می‌یابد. در یک ساعت ...

با عادت‌های روزانه و متفاوت افراد موفق آشنا شوید

6 ماه قبل

رفتارهای افرادی که به موفقیت بسیار بالایی رسیده‌اند، بدون شک مشابه رفتارهای مردم عادی نیست. آن‌ها معمولا زود از خواب بیدار می‌شوند، برنامه‌ریزی خوبی انجام می‌دهند و مراقب وضعیت جسمانی و سلامت روانی خود ...

روش‌هایی برای رسیدن به عادت‌های بهتر

6 ماه قبل

انسان‌ها خالق عادت هستند و همیشه تمایل به تکرار بعضی فعالیت‌ها دارند. این تکرار می‌تواند به سود یا زیان انسان باشد؛ اما باید در طول کارهای روزمره کمی توقف کرده و از ...

عادت‌های اشتباه در صرفه‌جویی و پس‌انداز

8 ماه قبل

هدف شما از پس‌انداز پول هر چه باشد؛ خرید خانه، افزایش دارایی، مخارج تحصیلات و زندگی مشترک آینده، درهرصورت صرفه‌جویی در هزینه‌ها ایده‌ی خوبی است. به‌عنوان‌ مثال عادت‌هایی نظیر کاهش خرید لوازم ...

قبل از ساعت ۸ صبح این کار ها را باید انجام دهید

۳۱ام مرداد, ۱۳۹۶

اگر به‌صورت هدفمند برای بهبود و پیشرفت خود برنامه‌ریزی نکنید، همه‌ی زمانتان را در روزمرگی‌ها از دست می‌دهید. پیش از آنکه به خود بیایید، خسته، فرسوده و پیر می‌شوید و ...

کارمندان موفق چه عادت‌ها و رفتارهایی دارند

۱ام مرداد, ۱۳۹۶

بهترین کارمندان سازمان‌ها، عموما ویژگی‌های رفتاری مشترکی دارند. این ویژگی‌ها منحصر به یک نفر نیستند و اکثر این الگوهای رفتاری را می‌توان در اکثر کارمندهای خوب دید. ۱. به اهداف سازمان ...

عادات بد را با آموزش مغز تغییر دهید

۲۱ام خرداد, ۱۳۹۶

خوب می‌دانیم که تغییر عادات آسان نیست و عادات بد می‌توانند، بر مدیریت زمان، خلاقیت و حتی کنترل و رهبری ما تأثیر بگذارند. گاهی تجربیات تکان‌دهنده مانند به خطر افتادن جان یا ...

روش ترک کردن عادت های بد ذهنی

۲۴ام فروردین, ۱۳۹۶

ترک کردن عادت‌های بد نیازمند اراده‌ی قوی و تلاش‌های سخت و زیاد است. شاید شما هم شنیده باشید که برای رسیدن به موفقیت باید روی نقاط قوت خود تمرکز کنید؛ ...

روش های ترک عادات بد

۱۱ام فروردین, ۱۳۹۶

ترک کردن عادات بد مانند ورزش نکردن، سیگار کشیدن، جویدن ناخن‌ها و غیبت کردن هرچقدر سخت باشد، اما امکان‌پذیر است. شما با مقداری نیروی اراده، حمایت شدن از طرف آدم‌هایی ...